Hati-hati jika anda seorang yang gemar menggunakan komputer sepanjang hari! Anda boleh terdedah kepada bahaya Carpal Tunnel Syndrome.
Carpal Tunnel Syndrome ialah penyakit yang menyerang bahagian pergelangan tangan. Penyakit ini mampu menyebabkan tangan menjadi lumpuh. Risiko penyakit ini ialah sebanyak 10% untuk orang dewasa.
Carpal Tunnel Syndrome ialah penyakit yang menyerang bahagian pergelangan tangan. Penyakit ini mampu menyebabkan tangan menjadi lumpuh. Risiko penyakit ini ialah sebanyak 10% untuk orang dewasa.
Gejala :
Sumber :
http://www.fcucommunity.net/2010/02/bahaya-bermain-komputer.html
- Rasa kebas, dan parasthesia (seakan-akan terbakar dan bergetar) di ibu jari, telunjuk, dan jari tengah, atau pada beberapa pasien terjadi di telapak tangan.
- Susah menggenggam dan mengepalkan tangan.
- Sering menjatuhkan barang
- Berehat secara teratur setiap 15-20 minit dengan menggerakkan pergelangan tangan.
- Jangan menempatkan keyboard pada posisi lebih tinggi atau lebih rendah daripada siku tangan.
- Duduklah dengan tegak.
Sumber :
http://www.fcucommunity.net/2010/02/bahaya-bermain-komputer.html
9:04 PM
.jpg)
.jpg)
.jpg)
ya ampun, sgt terkejut sy bc artikel nie, sbb pergelangan tgn sy ada tanda hitam yg berpunca drpd penggunaan komputer dlm tempoh masa yg lm & juga posisi tgn yg tak btl. ml2 sy ingatkn perkara biasa, spt jari tgn tgh kite yg membengkok disbbkn kekerapan menulis. thanks bro 4 da good information, i will follow da tips.
ngeri.....